El Yoga es yoga…dice el maestro,
y siempre seguirá siendo sólo "Yog-ä,"
Originario de la antigua India, el yoga significa "unión" entre la mente y cuerpo. Se trata de la práctica de posturas y actitudes, focalizando la atención en diferentes puntos del cuerpo, reconstruyendo, poco a poco y de manera gradual, los desequilibrios que podamos notar con los años y es esta focalización lo que hace que los pensamientos calmen.
Como el nombre sugiere, el objetivo de la práctica de Yoga es crear y afianzar al cuerpo, con sus dolores y transformaciones en los huesos, y la mente, un "niño" inquieto y saltarín, que se embala tomando el timón de nuestra vida, casi sin permiso pero sólo con la observación de las posturas, "él" se calma, se sosiega, se centra naturalmente.
Con el fin de lograrlo, el yoga hace uso de diferentes movimientos, ejercicios de respiración, técnicas de relajación y en definitiva posturales.
El proceso del embarazo, el bebé que llega y todos los cambios que experimenta el cuerpo de la mujer, las clases deben ser muy sutiles, muy dulces, llenas de cariño y comprensión para la futura mamá.
A esto es lo que nosotros llamamos
ATENCIONES ESPECIALES EN EL EMBARAZO
Donde la práctica de yoga, desde un enfoque maternal, embriaga por completo a la madre, situándola en el bonito y único momento en el que está. Porque cada bebé, cada nacimiento es único y dignos de observación y disfrute.
Así, cuando llegue el momento de dar a Luz, tengamos un caminito ya hecho, ya preparado.
Dirigido a mujeres embarazadas con parto de alto o riesgo normal.
Hora y Duración: Comenzamos este miércoles 2 de octubre a las 17 horas , 1 hora y media
Lugar: Nuestra asociación
Fecha límite de inscripción: hasta el mismo día por la mañana
Material necesario: Venir con ropa cómoda
Ven a probar sin compromiso ninguno
Avenida principal de Añaza, Parcela I 15-Local 9