domingo, 13 de febrero de 2011

Taller de Respiración

 
 
Ya han comenzado las clases de respiración postural, No se pierdan este Martes clase gratuíta!!!!!
 
 

 
 
Temprano en el embarazo
  • El aumento en los niveles de la hormona progesterona hace que usted respire con más frecuencia.
  • Esto puede sentirse como una falta de aliento.
  • Esta hormona expande la capacidad de sus pulmones permitiendo que la sangre transporte cantidades grandes de oxígeno al bebé.
 

 
Más tarde en el embarazo
  • La falta de aliento ocurre a medida que su útero en crecimiento toma más espacio en su abdomen.
  • Su útero empuja y hace que otros órganos en su cuerpo se muevan de posición.
  • Para la semana 31 a 34 del embarazo, el útero comienza a poner presión en el diafragma (el músculo plano que se mueve cuando uno respira).
  • Estos cambios hacen que los pulmones trabajen más fuerte para expandirse completamente.
  • Esto puede causar una respiración más superficial, y usted puede sentir falta de aliento.
 
Durante las últimas semanas de embarazo
  • La falta de aliento disminuye cuando su bebé se acomoda mejor en la pelvis para prepararse para el nacimiento.
  • Mientras el bebé está en esta posición, parte de la presión en los pulmones y el difragma disminuirá.
 Con los ejercicios aprenderemos a crear espacio y a encontrar bienestar
 
 

 
Dirigido personas en general
 
Día: Martes 15 de Febrero
Duración: hora y media. Comenzamos a las 19 horas
Precio: GRATUITO
Lugar: Cede de la Asociación
 
Material necesario: Venir con ropa cómoda


Asociación Respiro y Luz/Breathe & Light Association

  C/la coruja nº3, portal 1, 1ºC
38111 Tenerife, Canary Island
Spain. C.P: 38111
Tfn: 922.68.65.42-Tfn directo: 637.92.57.82 
 
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